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发泄

　　
做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮 泡
软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油
 六成热 下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲 里的清水
，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲
一个

半小时
，下盐调味即可品尝。